Setembro é o mês de conscientização sobre a saúde mental, e a campanha Setembro Amarelo se destaca em sua luta contra o suicídio, um tema tão delicado e importante. Embora este mês traga à tona discussões sobre saúde mental, a verdade é que essa é uma questão que deve ser reavaliada e discutida a cada dia do ano.

☀️ Setembro amarelo: precisamos falar sobre suicídio

O que é saúde mental?

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), saúde mental é um estado de bem-estar no qual o indivíduo é capaz de lidar com as tensões normais da vida, trabalhar de forma produtiva e frutífera e contribuir para sua comunidade.

A saúde mental é mais do que a ausência de doenças mentais; é uma dimensão essencial da saúde de cada pessoa. Envolve aspectos emocionais, psicológicos e sociais que podem ser afetados pela genética, experiências de vida, estresse, e as relações interpessoais.

A importância da saúde mental é inegável, pois ela pode afetar diretamente a saúde física e, por consequência, a qualidade de vida de um indivíduo. Doenças mentais não tratadas podem levar a um aumento do risco de doenças físicas, como cardiovasculares, diabetes, e problemas imunológicos. Além disso, distúrbios mentais podem prejudicar as relações sociais e profissionais, criando um ciclo vicioso que agrava a situação.

Exames laboratoriais e saúde mental

Embora seja desafiador quantificar a saúde mental em números exatos, existem exames laboratoriais que podem fornecer indicações valiosas sobre o estado psíquico de um indivíduo. Através de análises laboratoriais, é possível obter informações que ajudam na compreensão de como fatores biológicos e nutricionais podem impactar a saúde mental. Abaixo, destacam-se alguns dos principais exames:

Exames de vitaminas e minerais:

• Vitamina D: Essencial para a saúde do cérebro, a vitamina D está diretamente relacionada ao humor. Estudos indicam que baixos níveis de vitamina D estão associados a um aumento na prevalência de depressão e outras desordens mentais.

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• Vitamina B12: Crucial para a produção de neurotransmissores, a deficiência de vitamina B12 pode resultar em sintomas de depressão e ansiedade, além de afetar a capacidade cognitiva.

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• Ácido fólico (ou vitamina B9): A falta de ácido fólico pode levar a problemas de humor e aumento do risco de depressão. Esta vitamina é fundamental na síntese de neurotransmissores.

Dosagem de hormônios:

• Cortisol: Conhecido como o hormônio do estresse, níveis elevados de cortisol estão frequentemente associados a condições de ansiedade e depressão. A dosagem de cortisol pode fornecer insight sobre a capacidade do corpo de gerenciar o estresse.
• Serotonina: Como um neurotransmissor chave no equilíbrio do humor, a dosagem de serotonina pode ajudar na avaliação de distúrbios de humor e ansiedade.
• Testosterona: Em homens, níveis baixos de testosterona podem estar conectados a sintomas de depressão, fadiga e falta de motivação. Em mulheres, desequilíbrios hormonais também podem impactar no bem-estar emocional.

Marcadores inflamatórios:

• A inflamação crônica tem sido associada a várias condições de saúde mental, e marcadores inflamatórios, como a proteína C-reativa (PCR) e a interleucina-6 (IL-6), podem desempenhar um papel na avaliação da saúde mental. Níveis elevados desses marcadores podem indicar processos inflamatórios que têm sido relacionados à depressão e outras desordens mentais.

Exames de função tireoidiana:

• A disfunção da tireoide, como o hipotireoidismo, pode levar a sintomas de depressão e ansiedade. Exames que medem os hormônios da tireoide, como TSH (hormônio estimulador da tireoide) e T4 livre, são essenciais para descartar distúrbios hormonais que afetam a saúde mental.

A relação entre exames laboratoriais e saúde mental é uma área crescente de interesse, pois permite que os profissionais de saúde compreendam melhor as múltiplas dimensões que afetam o bem-estar mental. Embora os exames laboratoriais não sejam uma solução substitutiva para a avaliação clínica e tratamento das condições de saúde mental, eles servem como uma valiosa ferramenta para monitoramento e diagnóstico.

O Laborvida é referência em saúde e análises laboratoriais, oferecendo todos os exames mencionados e garantindo a qualidade e confiabilidade dos resultados. A promoção da saúde mental deve ser um compromisso contínuo, e exames regulares são essenciais para o monitoramento da saúde e detecção precoce de potenciais desequilíbrios.

Se cuidar da saúde mental é um ato de responsabilidade, a realização de exames laboratoriais pode ser um passo fundamental nesse caminho. Entre em contato conosco.

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