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Saiba mais sobre a vitamina B12

A vitamina B12 é uma coenzima que desempenha um papel central em vários processos metabólicos: construção do DNA, proteção e regeneração dos nervos, tanto do sistema nervoso central como do cérebro, composição do sangue, renovação celular entre outros. 

Benefícios ao Organismo: ela ajuda a manter saudáveis o metabolismo do sistema nervoso e as células vermelhas do sangue. Ela também reduz riscos de danos ao DNA, ajuda na regeneração dos músculos e a manter as reservas de energia. A vitamina B12 pode ser especialmente benéfica para idosos, pois estudos apontam que ela previne o encolhimento do cérebro. 

Sintomas de Deficiência: A ausência de vitamina B12 pode aumentar o risco de pessoas desenvolverem depressão. A anemia megaloblástica também pode ocorrer devido à falta desta vitamina. Alguns outros sintomas da ausência da vitamina B12 no organismo são: fadiga, falta de energia ou tontura ao se levantar e fazer esforço, falta de concentração, falhas na memória e outras. 

Fonte: Adaptado – Minha Vida.

O Laboratório Laborvida realiza exames para detectar alterações do DNA relacionados a ingestão do metabolismo de nutrientes no organismo. Mais informações sobre este exame entre em contato!